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巴基斯坦錫克教徒再遭攻擊 印度發聲明譴責
巴基斯坦宗教衝突波多與悠悠再添一樁，繼錫克教徒在巴基斯坦一座錫克教聖殿遭暴徒攻擊後，巴基斯坦首位錫克教主播的兄弟昨天在白夏瓦被殺害，印度外交部今天發表聲明譴責。
綜合Zee News、News 18等印度媒體報導，巴基斯坦首位錫克教新聞主播哈密特‧辛赫（Harmeet Singh）的兄弟拉文德‧辛赫（Ravinder Singh）昨天在白夏瓦（Peshawar）採購婚禮用品時，被不明人士槍殺。
拉文德‧辛赫被槍殺的兩天前，才發生錫克教徒在巴基斯坦旁遮普省（Punjab）南卡納沙西博市（Nankana Sahib）的迦南阿斯丹錫克教聖殿（GurdwaraJanam Asthan），遭憤怒穆斯林居民以石塊攻擊事件。
哈密特‧辛赫在接受媒體訪問時質疑，巴基斯坦旁遮普省的少數族群還要受苦多久？他呼籲巴基斯坦政府應迅速採取行動，並交出殺害他兄弟的兇手姓名。
巴基斯坦發生這兩起攻擊少數宗教族群事件，正值印度政府推行公民法修正案引發抗爭之際，這項法案賦予逃至印度的巴基斯坦等鄰國少數宗教族群公民權，卻排除穆斯跳蛋怎麼使用林，因而在印度各地引發大規模示威。
印度外交部今天發表聲明說，印度強烈譴責在白夏瓦對錫克教少數族群成員有針對性的殺害行為。
這份聲明也提到巴基斯坦最近發生的幾起針對錫克教徒的事件，包括南卡納沙西博市神聖的迦南阿斯丹錫克教聖殿遭褻瀆與蓄意破壞事件，及錫克教女子考爾（Jagjit Kaur）被迫改信宗教及結婚的綁架案，巴基斯坦政府卻未採取法律行動。
印度外交部呼籲巴基斯坦政府立即採取行動逮捕、懲治這些極其惡劣的肇事者，並敦促巴基斯坦總理伊姆蘭汗（Imran Khan）領導的政府應捍衛少數族群權利，而非對其他國家長篇說教。
伊姆蘭汗稍早在譴責迦南阿斯丹錫克教聖殿遭暴徒攻擊時曾說，印度總理莫迪的「民族志工組織」（Rashtriya Swayamsevak Sangh, RSS，印度右翼團體，莫迪曾是成員）支持壓迫印度穆斯林少數族群，RSS持續對穆斯林公開進行私刑；穆斯林遭暴民攻擊不僅獲莫迪政府支持，印度警察也領導反穆斯林的攻擊。
伊姆蘭汗上述談話，是影射印度警察去年底衝入印度優淺田結梨國立伊斯蘭大學（Jamia Millia Islamia）毆打校內大學生，並在多地對反公民法修正案的穆斯林學生和示威者開槍等行為，是在壓迫穆斯林少數族群。（中央社）
愛吃油炸、精緻食物 三高危險因子誘發心血管疾病
中老年人的頭號殺手「心血管疾病」，很多人想要問到底怎麼會發生，醫師指出國人偏好吃油炸、和精緻食物，這些都是會引起三高，再來就會誘發心血管疾病，像是堅果含有不飽和脂肪酸可降膽固醇改善血糖。
健康醫藥記者蔣志偉：「健康的頭號殺手，最大的威脅就是心血管疾病，尤其是現在有許多人飲食西化，最愛吃精緻化的食物，再加上油炸食物以及少運動，而這些情況會導致這三高的症狀出現， 但要小心了， 很有可能您的血管年齡，比實際年齡還要高。」
就是因為甜點不忌口，什麼食物都無法克制糖分攝取，這位來自香港的黃先生，因為超愛港式甜點，就連喝茶也要有糖，更愛吃油炸食物，長期下來又沒人妻話題有養成運動習慣，被醫師確診確診為冠狀動脈阻塞，如果再不緊急手術，很有可能最後會突然心肌梗塞，後果不堪設想。
心血管疾病病友黃先生：「蛋糕、奶油的東西、甜的茶、油條。」
就怕突然爆發心肌梗塞，危及生命，黃先生又無法在香港等候漫長掛號看診，直接來台灣接受治療。
北榮心臟內科主治醫師張俊欽：「不管是飲食西化，加上說個人生活習慣，包括吸菸等等，那確實在心血管疾病罹患的年齡層，是有下降的趨勢，那基本上我們在臨床上，雖然還是以中老年人為主，但是也不乏二三十歲年輕患者。」
北榮心臟外科主治醫師張效煌vs.家屬：「這一次做出來的血管，要跟他提醒一下他這次吃的東西，出院以後要特別注意。」
心臟外科主治醫師張效煌，重視病人體重要求一定要先控制，才能防止心血管疾病，但在臨床上，有太多病友不懂得節制，導致體重直av女優朝線上升，再加上吃太多不健康高油脂食物。
北榮心臟外科主治醫師張效煌：「你要控制，你的血壓要維持正常的運動，還要維持適當的體重，那在這幾個方面來講，最重要的是飲食，我們常常看到年紀，年紀已經滿算是滿輕的病人，但他的血管其實年紀 會比他實際年紀大個一二十歲 ，二三十歲算是滿常見的特別是過胖啦、不運動啦，或者是說已經開始有糖尿病的這些病人。」
健康醫藥記者蔣志偉：「如果要了解您的頸動脈血管情況的話，就可以透過血管超音波來了解，到底您的血管有沒有老化，甚至有沒有阻塞。」
正值壯年，今年48歲孫先生，目前因為心房顫動持續治療中，八年前因為腳筋斷裂，不能再做劇烈運動，因此大幅降低他的運動量，但還是會愛吃甜點、油炸食物，也會擔心自己血管是否出問題。
醫療人員：「我們可以看到這個血流非常通暢。」
孫先生鬆了一口氣，透過超音波照頸動脈血管，還好沒有大礙。
健康醫藥記者蔣志偉vs.病友孫顯嶽：「會有喜歡吃甜點，為什麼，(因為配茶喝甜點，是一個很不錯的口感，麵包也喜歡吃 ，麵包也會吃)。」
但現在有越來越多人認為自己身體狀況很好，沒想到照了之後，仍然出現問題。
北榮健康管情趣睡衣圖片理中心主任呂信邦：「一般來講當血管越硬化，老化的時候血管會越硬，越硬的時候血管的流速就會增加，所以我們可以做這個，目前也是有這些檢查，做一些血管的流速檢查。」
北榮心臟內科主任林彥璋：「其實血管容易老化硬化原因，有幾個原因最重要的原因，譬如說年紀大的高血壓，年紀輕的話可能一堆生活習慣或是飲食因素，才導致我們血管會提早老化硬化。」
健康醫藥記者蔣志偉：「平常大魚大肉您有注意到您的蔬果攝取量嗎，像我手上拿得這一大盤水溶性膳食纖維食物，有香蕉、蘋果、百香果甚至是燕麥，如果你常攝取的話，有助於降低您體內的膽固醇。」
功能醫學營養師呂美寶：「高油脂食物其實並不是說油脂不好，而是要挑好的油脂來吃，堅果就是一個很好的點心，他可以幫助我們血管當中的抗氧化，以及抗發炎能力提升。」
醫師建議要防止血栓，降膽固醇避免引發「心血管疾病」，阿斯匹靈藥物，雖然對血管、血栓能緩解，多少還是對身體，會產生副作用，多攝取含有花青素葡萄或是葡萄乾、藍莓，或含有不飽和脂肪酸堅果，多吃天然食物，可降膽固醇防止血栓發生率。
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